15 сентября — День худеющих

Этот праздник сам по себе стресс для многих.

Такого невозможно себе представить, скажем, даже в 20-е или 30-е годы прошлого века. А знаете почему? Да потому что не было индустрии по производству продуктов питания, содержащих ненужные гормоны, опасные добавки, и сложные наполнители.

Люди ели свежеприготовленную пищу из простых продуктов, сахар был не всем по карману, так что сладкое вовсе не превышало нормы в потреблении. А теперь миллионы женщин и мужчин в мире одержимы идеей похудения. Интернет пестрит спамовыми сообщениями о том, как стать стройнее и привлекательнее. Говорить о подростках и вовсе не приходится: каждый второй недоволен своей внешностью или фигурой. В своем фанатизме люди изнуряют себя бесконтрольными диетами и голоданием, нанося непоправимый вред своему здоровью. Данная проблема становится предметом обсуждения для врачей и СМИ, так что 15 сентября в мире признано Днем худеющих. Это повод уделить внимание проблеме лишнего веса и последствиям необдуманных спонтанных диет по принципу «подруга посоветовала». День худеющих можно провести с пользой для здоровья, выполнив утреннюю гимнастику или несложный разминочный комплекс, в меру своих сил и возможностей. Вместо головокружительных диет, нужно завести себе щенка и вперёд - гулять с ним на поводке. Вы видели хоть одного толстого собачника?