Логотип и значок 18+
   
 
   

Как нужно питаться, если у Вас коронавирус

31 Октября 2020 13:58 | Новости

Каким должен быть рацион при заболевании коронавирусом? Как правильно выполнять дыхательную гимнастику, предписанную врачом?



Ответы на эти вопросы сегодня дали в региональном оперативном штабе. По словам медиков, правильное питание значимо для укрепления иммунитета и восстановления организма. Прием пищи - небольшими порциями до шести раз в день. Также, необходимо усилить рацион фруктами и овощами с большим содержанием витаминов (каши, бульоны, говядина, рыба, яйца, овощи и фрукты). Белок очень необходим, помните о мясе, рыбе, сыре и твороге. Во время болезни пациенту нужно до двух граммов белка на килограмм массы тела каждый день. Для правильного функционирования организму требуются и оптимальное количество витаминов. Например, 300 граммов овощей (лук, сладкий перец, брокколи, капуста) и 200 граммов фруктов (хурма, айва, виноград, облепиха, клюква, смородина). Обильное питье способствует выводу токсинов, уверяют медики. Именно поэтому, больным коронавирусом предлагают чаще пить чай с лимоном и малиной, морс с клюквой и смородиной, заваренный шиповник и компоты с соками.


"Для эффективного лечения рекомендуется дыхательная гимнастика, которую индивидуально назначает врач. Продолжительность занятий до получаса и так трижды в неделю", - рассказали в областном оперативном штабе.

Необходимо полностью исключить сладости и алкоголь.

Категории: Новости

Ранее...

Видеорепортаж

   

На просторах области

 
Третий день нового года 15 тысяч человек провели «на сухую»
Третий день нового года 15 тысяч человек провели «на сухую»
Семиклассник песнями учит жителей саратовской глубинки патриотизму
Семиклассник песнями учит жителей саратовской глубинки патриотизму
В Аткарске под Новый год появилась вязаная ёлка
В Аткарске под Новый год появилась вязаная ёлка
Первый день 2024 года новобурассцы решили провести в новом кинотеатре
Первый день 2024 года новобурассцы решили провести в новом кинотеатре
Из больничного окна Дети увидели Деда Мороза и Дракона
Из больничного окна  Дети увидели Деда Мороза и Дракона
Президент помог справить новоселье жильцам пяти авариек в Энгельсе
Президент помог справить новоселье жильцам пяти авариек в Энгельсе
В Краснопартизанском районе фея Олеся исполняет новогодние мечты детей и взрослых
В Краснопартизанском районе фея Олеся исполняет новогодние мечты детей и взрослых
Дракон и Снеговичок поздравили с Новым годом младшеклассников из аткарского села
Дракон и Снеговичок поздравили с Новым годом младшеклассников из аткарского села
В балаковских школах отменили платных Деда Мороза и Снегурочку
В балаковских школах отменили платных Деда Мороза и Снегурочку
Пряник аткарской мастерицы путешествует по столичным выставкам
Пряник аткарской мастерицы путешествует по столичным выставкам
В военном городке Шиханы «Будущее начинается сегодня»
В военном городке Шиханы «Будущее начинается сегодня»
Ершовских школьников на месяц лишили знаний
Ершовских школьников на месяц лишили знаний
Уникальные старинные фотоснимки рассказывают истории жизни балаковцев
Уникальные старинные фотоснимки рассказывают истории жизни балаковцев
Энгельсскую четырёхэтажку атаковали мыши и змеи
Энгельсскую четырёхэтажку атаковали мыши и змеи
В Екатериновском районе сельская школа оказалась на грани закрытия из-за отсутствия ремонта
В Екатериновском районе сельская школа оказалась на грани закрытия из-за отсутствия ремонта
 

Мнения

   

Фоторепортаж

  

Архив

 28 Марта 2024
ПнВтСрЧтПтСбВС
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031