Сегодня отмечается Праздник хорошего настроения

4 февраля предлагается отбросить все тревожные мысли и сосредоточиться исключительно на приятных моментах

Георгий Корнилов | 04 Февраля, 2025 10:30

Наша жизнь наполнена стрессом. А к концу зимы подавленное состояние достигает своего апогея, ведь уже многие месяцы людям приходится и утром на работу, и вечером с работы идти во мраке. Все это время человек постоянно, даже в дневное время наблюдает преимущественно серую хмурость и страдает от недостатка солнечных света и тепла.

Единственный способ справиться с надвигающейся депрессией - самостоятельно создавать себе позитивный настрой. Благо для этого сегодня имеется отличный повод - 4 февраля отмечается Праздник хорошего настроения. 

Такая дата появилась в календаре вполне намеренно - чтобы люди отбросили все тревожные мысли и сосредотачивались исключительно на тех моментах, которые их радуют. 

Конечно, универсальной формулы создания хорошего настроения не существует. Здесь каждый сам лучше знает, что способно доставить ему удовольствие. В этом вопросе главное - уметь слушать себя. 

Например, некоторые полагают, что счастливыми их сделает десятизначная или двадцатизначная сумма на счете. Но когда удается достичь цели, оказывается, что поводов для радости стало еще меньше, напротив, теперь каждый день наполнен тревогой и страхом потерять богатство и завистью к тем, у кого его больше. Конечно, сложно радоваться и в нищете, когда каждую минуту приходится думать о том, как накормить детей, оплатить счета. 

Во всем должна быть гармония, и нужно уметь находить баланс между материальным и душевным благополучием. А инструменты для хорошего настроения найдутся всегда - неспешная прогулка, просмотр любимых фильмов, вкусная еда, чистота и порядок в доме и обязательно хорошая компания, которая добавит теплоты этим моментам. Ведь, как известно, радость, разделенная с близким человеком, удваивается.

И еще важно поймать и научиться удерживать данное состояние, потому что счастье не приходит извне, счастье - это часть нас, состояние, которое мы можем создавать своими мыслями и поступками.

Сегодня также отмечаются:  

- Дeнь чудecныx чудaкoв;

- Дeнь poждeния peзинoвыx кaлoш;

- Мeждунapoдный дeнь бaклaжaнa;

- Дeнь oнкoлoгa;

- Мeждунapoдный дeнь чeлoвeчecкoгo бpaтcтвa;

- Вceмиpный дeнь бopьбы c paкoвыми зaбoлeвaниями;

- Дeнь нeaндepтaльцa.

 

Кадр из мультфильма «Просто так»