Сегодня отмечается День запрета на уныние

Разогнать хандру помогут творчество и улыбка.

Иван Тучин | 12 Марта, 2024 08:03

Как правило, долгие месяцы без солнца и тепла приводят к апатии, подавленности, тоске. И вот вроде бы уже наступила весна, начинают заливаться звонкой песней птицы, солнечные лучи уже начинают топить ледяные глыбы, а на душе по-прежнему хандра и сплин. Переключить настроение на весенние рельсы приглашает необычный праздник - День запрета на уныние, который отмечается 12 марта.

Тоску и безнадегу предлагается преодолевать различными способами. Например, поэт Иосиф Бродский советовал утонуть в собственных переживаниях, пройти через все проявления скуки, раствориться в апатии. И только достигнув самого дна негатива, оттолкнуться от него и всплыть к душевному равновесию.

Людям, склонным к самокопанию, психологи советуют разложить по полочкам причины своей депрессии. Велика вероятность, что весомых аргументов для апатии и уныния не обнаружится.

Ну, а окончательно избавиться от оков тоски и печали лучше всего поможет творчество. Можно взять лист бумаги, карандаши или краски и создать картину. Обязательно яркую, солнечную, позитивную - радуга, букет цветов или даже улыбающееся светило. Такое полотно словно оберег отгонит все грустные мысли и непременно вызовет улыбку.

Сегодня также отмечаются:

- Всемирный день ананаса;

- Дeнь Coлнцa-Зeмли;

- Дeнь paбoтникoв угoлoвнo-иcпoлнитeльнoй cиcтeмы ΡФ;

- Дeнь кoмпьютepнoгo глюкa;

- Дeнь cвoбoды cлoвa в интepнeтe;

- Вceмиpный дeнь пpoтив кибep-цeнзуpы;

- Дeнь кpoкуcoв.

Кроме того, продолжается масленичная неделя, и во вторник отмечается Заигрыш.