Саратовским пенсионерам предлагают взять лыжи напрокат
Зимние прогулки на свежем воздухе помогают укрепить иммунитет и набраться сил
Георгий Корнилов | 22 Декабря, 2024 11:07
В Лысогорском районе пенсионеры очень любят зимние прогулки на лыжах.
И если нет необходимого снаряжения, взять его всегда можно в местном центре социального обслуживания населения в пункте проката физкультурного оборудования, который открыт в учреждении благодаря национальному проекту «Демография».
«Лыжные прогулки – замечательный способ повысить уровень иммунитета, сделать физическое здоровье крепче. Прогулки помогают отдохнуть и набраться сил. Кроме того, занимаясь лыжами, можно избавиться от склонности к постоянным простудам, закалить организм, стать выносливее. В процессе ходьбы укрепляется костная ткань, суставы поддерживаются в рабочем состоянии, мышцы тренируются. И вообще – хорошее настроение и энергетический заряд после занятий позволяет с легкостью решать бытовые и рабочие задачи», - уверены активисты центра.
