Саратовские пенсионеры вышли на финские прогулки
Занятия помогают им держать организм в тонусе
Иван Тучин | 04 Июня, 2026 19:19
В Озинском районе продолжается успешная работа социального пункта проката «Активное долголетие», который активно используется получателями услуг комплексного центра социального обслуживания населения. Особенно популярными среди пенсионеров стали палки для скандинавской ходьбы - вида физической активности, который пользуется спросом у людей старшего возраста.
Скандинавская ходьба, или как её называют местные жители, «прогулка по-фински», привлекает внимание своим простым и доступным форматом. Хотя на первый взгляд может показаться, что люди просто гуляют с палками, на самом деле это эффективная тренировка, которая задействует 80-90% мышц. Такие занятия способствуют поддержанию физической формы и укреплению сердечно-сосудистой системы.
«Эти прогулки помогают держать организм в тонусе», - отмечает одна из пенсионерок, пользующаяся услугами центра.
Важно отметить, что пункт проката физкультурного оборудования является частью региональной программы «Активное долголетие», которая реализуется во всех комплексных центрах социального обслуживания населения области. Эта инициатива является частью национального проекта президента России Владимира Путина «Семья».
