Саратовцев предостерегают об опасности клубники и черешни
Ягоды могут вызвать аллергию и другие нежелательные последствия
Иван Тучин | 19 Июня, 2025 12:44
С наступлением летнего сезона на прилавках магазинов и рынков появляются свежие ягоды, среди которых особенно выделяются клубника и черешня.
Эти плоды не только вкусные, но и очень полезные для здоровья. Клубника, например, является отличным источником клетчатки, витаминов и антиоксидантов, таких как антоцианы и катехины. Они помогают снизить риск хронических заболеваний, включая рак и сердечно-сосудистые болезни. Кроме того, клубника низкокалорийна и содержит немного сахара, что делает её идеальным лакомством для тех, кто следит за своим питанием.
Однако не стоит забывать, что клубника может вызывать аллергию. Особенно это касается людей с генетической предрасположенностью к аллергическим реакциям, а также тех, кто страдает от поллиноза, экземы или астмы. Поэтому перед тем как наслаждаться этими ягодами, важно знать о наличии нежелательной реакции своего организма.
Что касается черешни, то она также обладает множеством полезных свойств. Эта ягода помогает выводить лишнюю жидкость, способствует жиросжиганию и улучшает состояние кожи. Кроме того, черешня богата витаминами и минералами, такими как магний и калий, что делает её отличным помощником в укреплении иммунитета. Однако сладкие сорта могут быть не рекомендованы при диабете, а аллергикам стоит избегать темных сортов.
При покупке ягод Управление Роспотребнадзора по Саратовской области советует следовать простым правилам. Во-первых, старайтесь приобретать клубнику и черешню только в проверенных местах - на рынках или в специализированных магазинах. Обратите внимание на внешний вид ягод: они должны быть яркими и ароматными. Не покупайте ягоды, которые лежат рядом с испорченными - это может привести к быстрой порче.
Хранить свежие ягоды лучше в холодильнике в неплотно закрытой таре, чтобы обеспечить воздухообмен. Мыть ягоды перед хранением не нужно; лучше сделать это перед употреблением.
И помните: здоровье - это главное! Наслаждайтесь ягодами с умом и будьте внимательны к своему организму.
Фото: нейросеть «Шедеврум»