Саратовцам рассказали о пользе для здоровья от домашних питомцев

Хозяева домашних животных реже подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям

Иван Тучин | 03 Марта, 2025 10:15

Домашние питомцы не только положительно влияют на настроение, но и приносят пользу для человеческого здоровья. Об этом рассказала сотрудник отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии НМИЦ психиатрии и неврологии имени В. М. Бехтерева Минздрава России Диана Старунская.

По её словам, хозяева домашних животных реже подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Кроме того, тактильные взаимодействия отлично стимулируют положительные эмоции. Как отметила Старунская, питомцы помогают побророть чувство одиночества.

"У людей есть важная потребность — быть нужными и заботиться. Поэтому, когда у вас есть четвероногие друзья, вы прекрасно реализуете это и чувствуете себя лучше", — рассказала Диана Старунская.

Хотя ничто не может заменить социальное взаимодействие, но питомцы зачастую способствуют новым знакомствам. Например, гуляя с собакой, можно легко завести общение с другими собачниками. 

Помимо этого, питомцы могут улучшить качество сна. Для владельцев животных неоспоримым преимуществом являются систематичные прогулки или режим кормления питомца. В связи с чем, время пробуждения и отхода ко сну также будет более регулярным — это одно из главных условий здорового сна.

"Но при этом, если вы спите в одной кровати с животным, то тут, есть вероятность снижения качества сна, поскольку вы будете подстраиваться под дыхание того, с кем спите (даже если это кошечка или собачка). Паттерны дыхания у нас отличаются, и человеку необходимо дышать определенным образом, чтобы во время сна переходить в глубокие, восстановительные фазы", — заключила научный сотрудник.