Логотип и значок 18+
   
 
   

Ольга Урусова, 90-летний тренер: возраст йоге не помеха

20 Июня 2019 13:15 | Мнение
21 июня во всем мире отмечается День йоги. Его учредила в 2014 году Генеральная Ассамблея ООН. 21 июня выбрано не случайно. Это самый длинный день в году - день летнего солнцестояния в Северном полушарии. Традиции йоги берут свое начало от древних индийских традиций направленных на соединение силы духа и тела. Йога и здоровый образ жизни становятся выбором все большего числа людей по всему миру. Отмечают его в Москве, Санкт-Петербурге и других городах и поселках. Прочно закрепилась эта традиция и в Саратове. Так уж получилось, что именно к этой дате собирается отметить свое 90-летие одна из последовательниц йоги Ольга Федоровна Урусова. В беседе с нашим журналистом она рассказала, как сумела сохранить здоровье и повести по этому пути других. Ольга Федоровна и сейчас находит время, чтобы провести тренировки на стадионе «Динамо» с теми, кто хочет овладеть техниками и искусством сохранения здоровья даже в преклонном возрасте.

Несмотря на возраст Ольга Урусова - мастер йоги, до сих пор каждый день садится в позу лотоса (на снимках). Ольга Федоровна говорит, что ее увлечение йогой началось ещё в советское время. Сначала была духовная философия, а уже потом - физические практики. Она уверенна, что занимается йогой, чтобы жить. По ее словам, что от головокружений ее избавила привычка стоять на голове, а другое упражнение помогло ей избавиться от боли в пояснице. Так что, по словам последователей этой духовной, психологической и физической практики, йога не только продлевает жизнь, но и улучшает ее качество.

- Есть ли возрастные пороги у йоги?

- Нет, до сих пор я сама все делаю.

- Были болезни, которые йога помогла преодолеть?

- Да, все абсолютно. Прихожу к врачу получаю диагноз и сама лечусь. Надо помнить, что жить надо в движении. Движение это жизнь. Я была слабым ребенком. Мне было трудно пользоваться любым видом транспорта - почему-то тошнило. Первый раз попробовала заниматься йогой, что-то прослышав про нее, в Заводском районе. И надо же – получилось! Хватило силушек сразу встать на голову. Книги по йоге тогда было достать трудно. Многому научилась сама.

Со временем у меня выработались привычки, которые помогают мне и сейчас. Например, насчет еды. Я много раз голодала (это было лечебное голодание). Замечу, что и сейчас мало ем. Утром, например, только кофе и сливки. Что касается лета, это мой сезон. Буду есть ягоды, фрукты. А сегодня у меня был суп из щавеля. И еще крылышко куриное сварила, чай выпила.

Замечу еще с грустью: сколько все едят! Идет человек и ест на ходу. Это нормально?

- А какое у вас отношение к выпивке?

- Никакое! Не насилую себя, не принимаю. Не приятно и не хочу.

- Можете назвать самый счастливый момент в вашей жизни?

- Это окончание консерватории. Выучилась - стала пианисткой. Там с мужем познакомилась. Он известный музыкант. Аккомпанировала ему.
Вот и доаккомпонировались!

Ольга Федоровна улыбается. Ее муж Анатолий Алексеевич Урусов - известный музыкант. Много занимался преподавательской деятельностью, но в 2000 году неожиданно заболел. Ввиду опасного диагноза его прооперировали, но гарантию, что поможет, дать не смогли. То, что не смогла сделать медицина, получилось у Ольги Федоровны. Она поставила его на ноги. Помогла не только йога, но и умение Урусовой всю отдавать себя любимому человеку и самоотверженно заботиться о нем. Она откровенно признается: Я люблю людей. По жизни мы должны не жадничать, а отдавать. Человек отдающая натура.

- Ваше отношение к деньгам?

- Надо уметь с ними общаться. К ним надо относиться уважительно. В кошельке их класть по разделам. Но не надо за них молиться и держаться. У меня бывает, их воруют. Ну что тут поделаешь, говорю хорошо, значит меня «почистили»! Чтобы я ни потратила, никогда не жалею.

И еще из ее привычек:

- У меня, - говорит Ольга Федоровна, - ничего не пропадает. Хлеб, пища остается - всегда готова поделиться. Был случай, как-то поскользнулась на улице, порвала связку. Все равно выходила на балкон кормила свою старую знакомую ворону. Не забываю о кошках и других бездомных животных.

У юбилярши есть своя философия будущего. Об этом она говорит так:

- Хочу подчеркнуть, что в эпоху Водолея (в которую мы входим) все будет по-другому. Все меняется, другие вибрации. Важно помнить: нельзя ни о ком говорить плохо. Чего-то как-то сказала, к вечеру заболела! Я поняла причину и сразу все прошло. Идет трансмутация тела, ДНК меняется. В будущем выживут духовные люди. Сейчас нужно любить тех, кто с тобой. А что касается обиды, то убрать обиду - это означает убрать болезнь. Не копите ее в себе.

И еще, обратите внимание на то, как живут наши органы? Обида отдается на легкие. Бог дал нам все. Наши органы друг друга понимают. А вот мы их не всегда. Заботясь о своих органах, я дыханием во время йоги снимаю давление. Хорошее дыхание, нормальное давление. Иду по улице - дышу по-особому. Могу в это время читать молитвы, стихи. Слежу за литературой. Друзья об этом знают и приносят интересные книги.

Ну, а что касается моей тренерской работы, то мои "ребятишки" это довольно часто пенсионеры. Кому под 60, а кому за 70. Так что возраст йоге не помеха.

Фото автора
Нажмите, что бы проссмотреть изображение в новом окне

Ранее...

Видеорепортаж

   

На просторах области

 
Капремонт в Вольском районе стал стихийным бедствием
Капремонт в Вольском районе стал стихийным бедствием
Балаковцы решат судьбу футбольной академии на публичных слушаниях
Балаковцы решат судьбу футбольной академии на публичных слушаниях
Три дня блэкаута: жители сел Балаковского района провели праздник без света и воды
Три дня блэкаута: жители сел Балаковского района провели праздник без света и воды
В Вольске закрылся самый известный благотворительный проект «Вешалка добра»
В Вольске закрылся самый известный благотворительный проект «Вешалка добра»
В Балаковском районе реорганизацию сельских школ назвали «укрупнением»
В Балаковском районе реорганизацию сельских школ назвали «укрупнением»
Из-за нечищеных дорог в Вольске предложили отменить уроки в школах
Из-за нечищеных дорог в Вольске предложили отменить уроки в школах
Жители села Калининское Марксовского района проголосовали против реорганизации школы
Жители села Калининское Марксовского района проголосовали против реорганизации школы
В Марксовском районе три малокомплектные школы станут филиалами
В Марксовском районе три малокомплектные школы станут филиалами
Вольская администрация не доплатила 10 миллионов рублей за 55-летнюю пристань. Началась судебная тяжба
Вольская администрация не доплатила 10 миллионов рублей за 55-летнюю пристань. Началась судебная тяжба
Спорт в Пугачеве развивается на «голом энтузиазме»
Спорт в Пугачеве развивается на «голом энтузиазме»
У разрушающегося памятника культуры в Вольске появился новый собственник
У разрушающегося памятника культуры в Вольске появился новый собственник
Жители Балакова задыхаются по ночам от запаха жженых костей
Жители Балакова задыхаются по ночам от запаха жженых костей
Вольчане опасаются, что «мусорный оператор» оставит их без средств к существованию
Вольчане опасаются, что «мусорный оператор» оставит их без средств к существованию
Балаковцы жалуются на очереди в поликлиниках
Балаковцы жалуются на очереди в поликлиниках
Жители общежития в Марксе после капремонта мечтают о новом ремонте
Жители общежития в Марксе после капремонта мечтают о новом ремонте
 

Мнения

   

Фоторепортаж

  

Архив

 12 Августа 2022
ПнВтСрЧтПтСбВС
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031